{"id":58,"date":"2020-04-23T06:00:00","date_gmt":"2020-04-23T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/wp.ticino.com\/come-rimanere-positivi-e-produttivi-durante-la-quarantena\/"},"modified":"2021-05-08T18:05:10","modified_gmt":"2021-05-08T16:05:10","slug":"come-rimanere-positivi-e-produttivi-durante-la-quarantena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ticino.com\/de\/blog\/come-rimanere-positivi-e-produttivi-durante-la-quarantena\/","title":{"rendered":"Come rimanere positivi e produttivi durante la quarantena"},"content":{"rendered":"

In uno degli ultimi articoli abbiamo parlato di come sia possibile passare il tempo durante la quarantena. Abbiamo infatti visto come numerosi servizi, come Netflix, Prime o anche la nostra stessa TV, ci permettano di evadere per qualche ora dal torpore quotidiano causato dall\u2019isolamento.<\/p>\n

Ma se l\u2019intrattenimento \u00e8 molto importante perch\u00e9 ci permette di combattere contro la noia, uno dei pericoli maggiori dovuti alla quarantena (definito pericolo poich\u00e9 pu\u00f2 spingerci a uscire quando \u00e8 necessario rimanere in casa), \u00e8 altrettanto importante impiegare la propria mente in modo costruttivo.<\/p>\n

In questo articolo scopriremo perch\u00e9 \u00e8 importante stimolare la propria mente e quali sono gli strumenti a nostra disposizione.<\/p>\n

Perch\u00e9 dedicarsi ad attivit\u00e0 costruttive?<\/h2>\n

Il tempo \u00e8 una risorsa che non sembrava bastare mai durante la nostra vita quotidiana e che ora abbiamo invece in esubero. Avere tempo, per\u00f2, non vuol dire che dobbiamo sprecarlo e dedicarsi incessantemente al puro intrattenimento per un periodo prolungato pu\u00f2 farci percepire che stiamo sprecando tempo ed energie.<\/p>\n

Ogni giornata tende a essere uguale all\u2019altra e arriviamo a sera con la percezione di non aver fatto niente se non, semplicemente, vissuto.<\/p>\n

Un buon modo per trarre il meglio da questa quarantena e scandire con pi\u00f9 facilit\u00e0 le proprie giornate \u00e8 quello di dedicarsi a delle attivit\u00e0 costruttive. Ovvero qualsiasi cosa che non termini con la mera fruizione di un film o una serie TV, ma che possa rimanere una volta realizzata.<\/p>\n

La quarantena arriver\u00e0 alla sua conclusione e il desiderio \u00e8 quello di non guardarci indietro con rammarico pensando al tempo perso ma piuttosto essere soddisfatti per quello che siamo riusciti a realizzare in un periodo di difficolt\u00e0.<\/p>\n

In questo articolo andremo quindi a vedere alcune attivit\u00e0 che possono essere svolte dalla sicurezza della vostra casa e che possono rappresentare un piccolo\/grande successo da associare alla quarantena.<\/p>\n

Cosa fare in quarantena?<\/h2>\n

Ognuno di noi ha qualcosa che avrebbe voluto fare ma per cui non ha mai trovato tempo. \u00c8 un discorso vecchio come il mondo stesso e lo sentiamo continuamente: \u201cAh, vorrei tanto fare\/imparare\/scrivere\/ X ma non ho mai tempo per farlo\u201d.<\/p>\n

A tante cose abbiamo dovuto rinunciare a causa della quarantena ma il tempo\u2026 ora ne abbiamo in esubero. E occupare la mente in modo costruttivo ci aiuter\u00e0 a non sconfortarci quando siamo un po\u2019 gi\u00f9.<\/p>\n

Quindi che fare? Vediamo qualche idea insieme:<\/p>\n

    \n
  1. \n

    Scoprire cose nuove e migliorarsi \u2013 Internet \u00e8 la pi\u00f9 grande libreria al mondo ed \u00e8 possibile studiare qualsiasi cosa, se solo lo vogliamo. Dai tutorial su Youtube sul DIY (Do it Yourself, quindi Fai Da Te) ai corsi su piattaforme come Udemy.com<\/a>\u2026 scegli cosa vuoi imparare e comincia a studiare cos\u00ec da arrivare alla fine della quarantena con qualcosa in pi\u00f9 (oltre ai chili, sempre in agguato, purtroppo),<\/p>\n<\/li>\n

  2. \n

    Impara una nuova lingua \u2013 Conoscere una lingua straniera \u00e8 una skill tra le pi\u00f9 utili in assoluto e spesso rimandiamo proprio per mancanza di tempo. Su internet sono presenti numerosi corsi, videolezioni e applicazioni (come Duolingo e Babbel per cellulare) che ci possono aiutare in questa sfida.<\/p>\n<\/li>\n

  3. \n

    Sistema la casa \u2013 \u00c8 essenziale mantenere la casa pulita e in ordine, poich\u00e9 \u00e8 l\u2019ambiente in cui passiamo tutto il nostro tempo durante la giornata e una casa in disordine ha un impatto negativo sulla nostra psiche. Approfitta di questa occasione per sistemare le cose che hai rimandato a lungo e per cui non trovavi mai tempo.<\/p>\n<\/li>\n

  4. \n

    Finisci ci\u00f2 che hai lasciato in sospeso \u2013 C\u2019\u00e8 sempre qualcosa che abbiamo lasciato inevaso: un puzzle, un corso, un modellino, il nostro romanzo nel cassetto\u2026 finire qualcosa ci d\u00e0 una botta di positivit\u00e0 e di carica, entrambi aspetti che non ci farebbero male in questo periodo.<\/p>\n<\/li>\n

  5. \n

    Cura il tuo corpo \u2013 Sebbene essere chiusi in casa non aiuti, questo non vuol dire che tu debba cadere nell\u2019autodistruzione: cerca gli esercizi che possono essere fatti in casa e prenditi cura del tuo aspetto. Anche solo vestirsi invece di rimanere in pigiama pu\u00f2 fare una differenza enorme!<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    E molto altro ancora! Fai quello che vuoi, l\u2019importante \u00e8 che possa lasciarti un senso di soddisfazione e ti aiuti a impiegare positivamente il tempo a tua disposizione!<\/p>\n

    ? Commenta qui sotto come ti passi la quarantena, se hai suggerimenti che vuoi condividere con altri lettori scrivili anche come commento qui sotto!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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